Samovražde je možné predchádzať (preventabilná). Každý rok si tisíce ľudí vezme svoj vlastný život a tisíce dostávajú zdravotnú starostlivosť v dôsledku sebapoškodzovania. Každý rok je 10. september – Svetovým dňom prevencie samovrážd, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o prevencii samovrážd.
Základné údaje podľa WHO:
-
Každý rok viac ako 800 000 ľudí umiera v dôsledku samovrážd.
-
Predchádzajúci pokus o samovraždu je najdôležitejším rizikovým faktorom samovraždy v populácii.
-
Samovražda je druhou najčastejšou príčinou úmrtí medzi 15 až 29-ročných.
-
75% samovrážd vo svete sa vyskytuje v krajinách s nízkymi a strednými príjmami.
-
Požitie pesticídov, obesenie a použitie strelných zbraní patria medzi najbežnejšie spôsoby samovraždy celom svete.
Samovražda je vážnym problémom verejného zdravia, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Tri najčastejšie spôsoby samovrážd sú: použitie zbrane, udusenie a otrava.
Úmrtí v dôsledku samovraždy sú iba časťou problému. Oveľa viac ľudí prežije pokusy o samovraždu, ako skutočne zomrú.
Samovražda je často výsledkom viacerých rizikových faktorov.
Medzi rizikové faktory patria:
-
Pozitívna osobná anamnéza – predchádzajúce pokusy o samovraždu
-
Pozitívna rodinná anamnéza samovraždy
-
Depresie či iné duševné poruchy
-
Užívanie alkoholu alebo drog
-
Stresujúce životné udalosti alebo strata (napr. zamestnanie, financie, vzťahy)
-
Ľahký prístup k smrtiacim metódam
-
Násilie medzi ľuďmi
-
Stigma spojená s duševnou poruchou a vyhľadávaním pomoci
Ochranné faktory pomáhajúce jednotlivcom zo samovražedných myšlienok a správaní:
-
Zručnosti v riešení problémov, riešenie konfliktov, a nenásilné spôsoby riešenia sporov
-
Efektívna klinická starostlivosti o mentálne, fyzické a poruchy zneužívani
-
Ľahký prístup k rôznych klinickým zásahom a podpory
-
Podpory rodina a komunity (súvislosť)
-
Kultúrne a náboženské presvedčenie, ktoré odrádzajú samovraždu a podporujú hľadajú pomoc
-
Mnoho ľudí nemajú radi tému samovraždy. Príliš často sú obete obviňované a ich rodiny a priatelia sú stigmatizovaní. Výsledkom toho je, že ľudia, len zriedka otvorene komunikujú o samovražde. Tým je ponechané skryté v tajomstvo, ktoré bráni účinnej prevencie.
Kľúčovou úlohou je rozpoznať varovné signály a poskytnúť / vyhľadať odbornú pomoc.
Zdroj: ww.cdc.gov
www.who.int
http://www.who.sk/medzinarodny-den/svetovy-den-prevencie-samovrazd/