Svetový deň duševného zdravia je vyhlásený na deň 10. októbra. Jeho cieľom je zvyšovania povedomia o problematike duševného zdravia na celom svete a mobilizáciu úsilia na podporu duševného zdravia. Tento deň poskytuje príležitosť pre všetky zainteresované strany pracujúce na otázkach duševného zdravia hovoriť o svojej práci, a čo je potrebné urobiť, aby sa starostlivosť o duševné zdravie stalo realitou pre ľudí na celom svete. Témou pre rok 2014 je "Život so schizofréniou".
Duševné zdravie vo svete
Podľa WHO na svete trpí duševnými poruchami viac ako 450 miliónov ľudí a len s depresiou je viac ako 350 miliónov ľudí všetkých vekových kategórií. Práve depresia je najrozšírenejším duševnou poruchou a hlavnou príčinou invalidity. Podľa odhadov WHO bude v roku 2020 depresia spolu so srdcovo-cievnymi ochoreniami najčastejším ochorením a neliečená depresia môže viesť až k samovražde.
Desatoro ako byť duševne zdravý:
-
Prijímaj seba samého!
-
Hovor o tom čo ťa trápi!
-
Buď aktívny (športuj)!
-
Uč sa novým veciam!
-
Stretávaj sa s priateľmi!
-
Rob niečo tvorivé!
-
Zapoj sa a pomôž!
-
Neváhaj požiadať o odbornú pomoc!
-
Oddychuje a neboj sa snívať!
-
Ži teraz a tu! (netráp sa nad minulosťou alebo budúcnosťou)
Zdroj. www.who.int
