Ak plánujete vycestovať do Brazílie na majstrovstvách sveta vo futbale 2014, postupujte podľa týchto odporúčaní, ktoré vypracovalo Centrum pre kontrolu a prevenciu ochorení /CDC v Atlante/. Dodržaním nižšie uvedených odporúčaní zabránite zdravotným rizikám a prežijte cestu bez problémov.
Pred cestou:
-
Kontaktujte svojho ošetrujúceho lekára ohľadom očkovania a ďalších odporúčaní s dostatočným časovým odstupom pred vycestovaním.
-
CDC odporúča všetkým cestujúcim skontrolovať si svoj očkovací status (mali by byť zaočkovaní proti osýpkam, mumpsu a ružienke /MMR/, záškrtu, tetanu, čiernemu kašľu, ovčím kiahňam /varicella/, detskej obrne a chrípke). Ďalšie odporúčané vakcíny sú proti hepatitíde A, brušnému týfusu, hepatitíde B, žltej zimnici a besnote.
-
Pribaľte si antimalariká a lieky na hnačku.
-
Zabezpečte si zdravotné poistenie a nezabudnite si zobrať cestovnú lekárničku.
-
Vyhotovte si fotokópie všetkých vašich dokladov.
Počas cesty:
-
Dodržujte bezpečnostné pokyny. Návštevníci môžu byť terčom útokov pre zločincov pri masových zhromaždeniach.
-
Ak je to možné, nejazdite v noci, vyhnite sa nebezpečnej oblasti, a cestujte so sprievodcom.
-
Ak pijete alkohol, snažte sa ho konzumovať s mierou. Opití ľudia môžu zraniť seba alebo iných ľudí.
-
Noste so sebou fotokópiu pasu, originálny pas bezpečne uschovajte vo vašom hoteli.
-
Noste kontaktné údaje pre najbližšie veľvyslanectvo Slovenskej republiky, a čísla o miestnych núdzových službách: 190 (polícia), 192 (ambulancie), a 193 (hasičov).
-
Rešpektujte všetky miestne predpisy a spoločenské zvyklosti.
-
Nenoste drahé oblečenie a šperky.
-
Hotelovú izbu majte vždy dôkladne zamknutú.
-
Ak je to možné, vyberte si hotelové izby na druhom až 6. poschodí. Izba na 1. poschodí hotela, predstavuje ľahší prístup pre zločincov. Z izieb v 7. poschodí a vyššie sa ťažšie uniká v prípade požiaru.
-
Bezpečnosť potravín a vody: konzumuácia kontaminovaných potravín a vody môže spôsobiť ochorenie, ako je hepatitída A, brušný týfus, a iné alimetárne nákazy /bakteriálne, vírusové, parazitárne/. Dajte si pozor na jedlá od pouličných predajcov, ľad v nápojoch, a iných potravín a nápojov, ktoré môžu byť kontaminované, a spôsobiť hnačku cestovateľov.
-
Zabráňte bodnutiu komárom používaním repelentov: komáre prenášajú nákazy, ako je malária, horúčka dengue a žltá zimnica, ktoré sú bežne vyskytujú v celej Brazílii.
-
V prípade horúčav zabráňte dehydratácii organizmu. Pite veľa pitnej vody (originálne balené) a noste opaľovací krém.
-
Vyvarujte sa kúpaniu v sladkovodných jazerách a riekach. Predstavujú riziko nakazenia Schistosomiázou, čo je parazitárne ochorenie, ktoré sa môžu šíriť v sladkej vode a môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Po návrate:
-
Kontrolujte svoj zdravotný stav, v prípade výskytu zdravotných problémov vyhľadajte lekársku pomoc.
Zdroj: http://www.cdc.gov/Features/worldcup/?s_cid=cdc_homepage_whatsnew_001
